14.4 km | 01:52:00 | 07:45/km日期: 2019-09-29 06:08 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'33" / 07'12" / 07'04" / 07'30" / 08'27" / 06'43" / 07'53" / 08'33" / 08'14" / 08'10" / 07'19" / 09'17" / 08'19" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 07'12" | 00:20'15" |
| 4 | 07'04" | 00:27'19" |
| 5 | 07'30" | 00:34'49" |
| 6 | 08'27" | 00:43'16" |
| 7 | 06'43" | 00:49'59" |
| 8 | 07'53" | 00:57'52" |
| 9 | 08'33" | 01:06'25" |
| 10 | 08'14" | 01:14'39" |
| 11 | 08'10" | 01:22'49" |
| 12 | 07'19" | 01:30'08" |
| 13 | 09'17" | 01:39'25" |
| 14 | 08'19" | 01:47'44" |
| 14.4 | 10'08" | 01:52'00" |
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