10.2 km | 01:27:31 | 08:35/km日期: 2019-10-01 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 09'25" / 09'09" / 09'07" / 08'57" / 08'58" / 08'35" / 08'11" / 08'35" / 08'04" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+00'49") | 181 / 10181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'25" | 00:16'23" |
| 3 | 09'09" | 00:25'32" |
| 4 | 09'07" | 00:34'39" |
| 5 | 08'57" | 00:43'36" |
| 6 | 08'58" | 00:52'34" |
| 7 | 08'35" | 01:01'09" |
| 8 | 08'11" | 01:09'20" |
| 9 | 08'35" | 01:17'55" |
| 10 | 08'04" | 01:25'59" |
| 10.2 | 07'54" | 01:27'25" |
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