9.0 km | 00:46:13 | 05:07/km日期: 2019-09-27 18:44 - 地點: 台北大學 - 平均心率: 156 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'59" / 05'18" / 05'06" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'02" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'18" | 00:10'17" |
| 3 | 05'06" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'06" | 00:25'36" |
| 6 | 05'10" | 00:30'46" |
| 7 | 05'13" | 00:35'59" |
| 8 | 05'10" | 00:41'09" |
| 9 | 05'02" | 00:46'11" |
| 9.0 | 04'39" | 00:46'13" |
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