11.2 km | 01:26:51 | 07:45/km日期: 2019-10-04 16:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'45" / 07'30" / 07'36" / 07'30" / 07'46" / 07'30" / 07'34" / 08'04" / 07'56" / 07'54" / 08'06" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.64 km 
母子🐊競速跑Y拖 39紫 累積 :
552.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'30" | 00:15'15" |
| 3 | 07'36" | 00:22'51" |
| 4 | 07'30" | 00:30'21" |
| 5 | 07'46" | 00:38'07" |
| 6 | 07'30" | 00:45'37" |
| 7 | 07'34" | 00:53'11" |
| 8 | 08'04" | 01:01'15" |
| 9 | 07'56" | 01:09'11" |
| 10 | 07'54" | 01:17'05" |
| 11 | 08'06" | 01:25'11" |
| 11.2 | 08'30" | 01:26'51" |
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