8.7 km | 01:02:24 | 07:10/km日期: 2019-10-08 19:43 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 07'15" / 07'10" / 10'54" / 07'03" / 06'19" / 05'52" / 05'57" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'17") | 1002 / 1002 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 2003 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'12" (+01'20") | 1001 / 3004 | 171 / 80 |
| 4 | | 11'03" (+05'11") | 1001 / 4006 | 130 / 69 |
| 5 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 5007 | 167 / 83 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1001 / 6008 | 173 / 88 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7008 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 8009 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 691 / 8700 | 153 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'15" | 00:14'23" |
| 3 | 07'10" | 00:21'33" |
| 4 | 10'54" | 00:32'27" |
| 5 | 07'03" | 00:39'30" |
| 6 | 06'19" | 00:45'49" |
| 7 | 05'52" | 00:51'41" |
| 8 | 05'57" | 00:57'38" |
| 8.7 | 06'47" | 01:02'24" |
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