7.5 km | 00:48:37 | 06:26/km日期: 2019-10-07 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'46" / 06'08" / 05'59" / 06'55" / 07'16" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'32") | 545 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'46" | 00:17'48" |
| 4 | 06'08" | 00:23'56" |
| 5 | 05'59" | 00:29'55" |
| 6 | 06'55" | 00:36'50" |
| 7 | 07'16" | 00:44'06" |
| 7.5 | 08'18" | 00:48'38" |
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