Hung 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 台中
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Hung

10.0 km | 00:51:25 | 05:07/km

日期: 2014-07-19 19:51 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 05'20" / 04'52" / 04'56" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'32" / 05'00" / 03'36" /

7月累積里程 : 110.49 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1437.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 謝明峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'52"	00:10'12"
3	04'56"	00:15'08"
4	05'04"	00:20'12"
5	05'08"	00:25'20"
6	05'08"	00:30'28"
7	05'00"	00:35'28"
8	05'08"	00:40'36"
9	05'32"	00:46'08"
10	05'00"	00:51'08"
10.0	03'35"	00:51'16"

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