黃雅君 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅君新北市
ID 448064

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6.2 km | 01:05:21 | 10:28/km

日期: 2019-10-09 19:37 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'12" / 10'12" / 09'59" / 09'13" / 09'42" / 09'23" / 26'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'04"

(10'04")

10'08" (+01'01")

993 / 993

2

10'11"

(20'15")

10'10" (+01'03")

1000 / 1993

3

10'08"

(30'23")

10'03" (+00'56")

1008 / 3001

4

09'06"

(39'29")

09'07"

998 / 3999

5

09'49"

(49'18")

09'44" (+00'37")

1006 / 5006

展開計圈分析

目標12km~~

10月累積里程 : 23.31 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

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2019-10-09 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'12"	00:20'24"
3	09'59"	00:30'23"
4	09'13"	00:39'36"
5	09'42"	00:49'18"
6	09'23"	00:58'41"
6.2	26'16"	01:05'03"

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