5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2019-10-15 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'17" / 07'38" / 06'15" / 06'09" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'38" | 00:15'55" |
| 3 | 06'15" | 00:22'10" |
| 4 | 06'09" | 00:28'19" |
| 5 | 06'05" | 00:34'24" |
| 5.0 | 06'34" | 00:34'28" |
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