10.1 km | 01:05:20 | 06:28/km日期: 2019-10-17 05:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'55" / 06'27" / 06'24" / 06'24" / 06'27" / 06'30" / 06'22" / 05'54" / 09'28" / 07'02" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'14") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'27" | 00:13'22" |
| 3 | 06'24" | 00:19'46" |
| 4 | 06'24" | 00:26'10" |
| 5 | 06'27" | 00:32'37" |
| 6 | 06'30" | 00:39'07" |
| 7 | 06'22" | 00:45'29" |
| 8 | 05'54" | 00:51'23" |
| 9 | 09'28" | 01:00'51" |
| 10 | 07'02" | 01:07'53" |
| 10.1 | 07'12" | 01:08'35" |
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