11.4 km | 01:26:09 | 07:33/km日期: 2019-10-13 06:29 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 14840 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'58" / 07'42" / 08'15" / 06'48" / 06'24" / 06'53" / 08'07" / 09'05" / 08'11" / 07'15" / 06'40" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'35") | 1001 / 1001 | 168 / 84 |
| 2 | | 07'53" (+01'27") | 1001 / 2002 | 171 / 74 |
| 3 | | 08'20" (+01'54") | 1000 / 3003 | 171 / 69 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 4003 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 5003 | 180 / 85 |
| 6 | | 07'05" (+00'39") | 1002 / 6005 | 174 / 80 |
| 7 | | 08'21" (+01'55") | 1001 / 7007 | 174 / 68 |
| 8 | | 09'12" (+02'46") | 1000 / 8007 | 161 / 67 |
| 9 | | 08'08" (+01'42") | 1002 / 9009 | 168 / 72 |
| 10 | | 07'36" (+01'10") | 1001 / 10011 | 176 / 74 |
| 11 | | 06'26" | 1000 / 11011 | 178 / 86 |
| 12 | | 06'34" (+00'08") | 388 / 11399 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.85 km 
母子鱷魚 第四代 累積 :
1463.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'42" | 00:14'40" |
| 3 | 08'15" | 00:22'55" |
| 4 | 06'48" | 00:29'43" |
| 5 | 06'24" | 00:36'07" |
| 6 | 06'53" | 00:43'00" |
| 7 | 08'07" | 00:51'07" |
| 8 | 09'05" | 01:00'12" |
| 9 | 08'11" | 01:08'23" |
| 10 | 07'15" | 01:15'38" |
| 11 | 06'40" | 01:22'18" |
| 11.4 | 09'37" | 01:26'09" |
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