Mr. Liang 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Liang 高雄
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7.0 km | 00:50:36 | 07:11/km

日期: 2019-10-19 08:38 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'57" / 05'41" / 06'01" / 06'09" / 06'04" / 06'34" / 11'13" / 99'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 66.34 km

Mizuno J1GE141427 累積 : 366.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Heidi, 500 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'41"	00:11'38"
3	06'01"	00:17'39"
4	06'09"	00:23'48"
5	06'04"	00:29'52"
6	06'34"	00:36'26"
7	11'13"	00:47'39"
7.3	09'05"	00:50'38"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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