10.1 km | 01:00:37 | 05:58/km日期: 2019-10-19 07:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'03" / 06'17" / 06'08" / 06'03" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'28" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 1000 | 127 / 122 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 2000 | 156 / 104 |
| 3 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 3000 | 157 / 99 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 4001 | 156 / 104 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 5003 | 154 / 105 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 6005 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 7005 | 155 / 110 |
| 8 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 8007 | 159 / 107 |
| 9 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 9007 | 161 / 107 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10009 | 170 / 106 |
| 11 | | 05'10" | 128 / 10138 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'08" | 00:24'51" |
| 5 | 06'03" | 00:30'54" |
| 6 | 05'51" | 00:36'45" |
| 7 | 05'48" | 00:42'33" |
| 8 | 05'45" | 00:48'18" |
| 9 | 05'41" | 00:53'59" |
| 10 | 05'28" | 00:59'27" |
| 10.1 | 08'21" | 01:00'37" |
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