6.0 km | 00:44:13 | 07:21/km日期: 2019-09-22 16:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'45" / 07'07" / 07'20" / 07'28" / 07'39" / 07'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'17") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'07" | 00:13'52" |
| 3 | 07'20" | 00:21'12" |
| 4 | 07'28" | 00:28'40" |
| 5 | 07'39" | 00:36'19" |
| 6 | 07'49" | 00:44'08" |
| 6.0 | 05'52" | 00:44'11" |
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