Hung 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 台中
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Hung

10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km

日期: 2014-07-24 16:52 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'52" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'36" / 05'08" / 05'00" /

7月累積里程 : 110.49 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1437.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'40"	00:14'20"
4	04'52"	00:19'12"
5	05'08"	00:24'20"
6	05'08"	00:29'28"
7	05'16"	00:34'44"
8	05'12"	00:39'56"
9	05'36"	00:45'32"
10	05'08"	00:50'40"
10.0	04'56"	00:50'52"

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