10.8 km | 01:00:11 | 05:35/km日期: 2019-10-19 17:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 06'58" / 05'32" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 07'12" / 05'55" / 05'19" / 05'41" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 763 / 10763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'58" | 00:14'13" |
| 3 | 05'32" | 00:19'45" |
| 4 | 05'23" | 00:25'08" |
| 5 | 05'24" | 00:30'32" |
| 6 | 05'25" | 00:35'57" |
| 7 | 07'12" | 00:43'09" |
| 8 | 05'55" | 00:49'04" |
| 9 | 05'19" | 00:54'23" |
| 10 | 05'41" | 01:00'04" |
| 10.8 | 05'27" | 01:04'14" |
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