10.0 km | 00:54:05 | 05:24/km日期: 2019-10-21 14:59 - 地點: 台31 - 天氣: 天涼好個秋 - 平均心率: 135 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 05'54" / 05'22" / 05'15" / 05'12" / 05'27" / 05'15" / 05'17" / 05'41" / 05'12" / 05'18" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1006 / 1006 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1008 / 2014 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 3017 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1009 / 4027 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1004 / 5031 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1008 / 6040 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 1004 / 7044 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'29") | 1008 / 8053 | 185 / 95 |
| 9 | | 05'10" | 1005 / 9058 | 185 / 104 |
| 10 | | 05'20" (+00'10") | 1001 / 10060 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.67 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
705.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'22" | 00:11'16" |
| 3 | 05'15" | 00:16'31" |
| 4 | 05'12" | 00:21'43" |
| 5 | 05'27" | 00:27'10" |
| 6 | 05'15" | 00:32'25" |
| 7 | 05'17" | 00:37'42" |
| 8 | 05'41" | 00:43'23" |
| 9 | 05'12" | 00:48'35" |
| 10 | 05'18" | 00:53'53" |
| 10.0 | 15'52" | 00:54'05" |
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