7.1 km | 00:45:24 | 06:23/km日期: 2019-10-20 17:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'11" / 06'09" / 06'36" / 06'29" / 06'29" / 11'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 4 | 06'09" | 00:24'41" |
| 5 | 06'36" | 00:31'17" |
| 6 | 06'29" | 00:37'46" |
| 7 | 06'29" | 00:44'15" |
| 7.1 | 11'40" | 00:45'24" |
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