6.4 km | 00:37:03 | 05:49/km日期: 2019-10-12 06:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'04" / 05'21" / 06'53" / 05'55" / 06'01" / 05'46" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'34") | 370 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'21" | 00:10'25" |
| 3 | 06'53" | 00:17'18" |
| 4 | 05'55" | 00:23'13" |
| 5 | 06'01" | 00:29'14" |
| 6 | 05'46" | 00:35'00" |
| 6.4 | 05'34" | 00:37'04" |
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