7.8 km | 00:56:38 | 07:14/km日期: 2019-10-19 07:03 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 08'33" / 09'21" / 29'31" / 15'41" / 21'36" / 05'34" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'19") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'33" | 00:16'02" |
| 3 | 09'21" | 00:25'23" |
| 4 | 29'31" | 00:54'54" |
| 5 | 15'41" | 01:10'35" |
| 6 | 21'36" | 01:32'11" |
| 7 | 05'34" | 01:37'45" |
| 7.8 | 05'51" | 01:42'32" |
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