10.0 km | 02:06:08 | 12:34/km日期: 2019-10-24 21:41 - 平均心率: 76 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'04" / 14'26" / 168'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'40" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'05" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
420.60 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28613.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 14'26" | 00:27'30" |
| 10.0 | 00'39" | 00:32'44" |
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