9.4 km | 01:14:20 | 07:54/km日期: 2019-10-25 16:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 08'10" / 09'06" / 08'13" / 09'35" / 09'22" / 06'36" / 06'37" / 07'04" / 06'52" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 404 / 9404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'06" | 00:17'16" |
| 3 | 08'13" | 00:25'29" |
| 4 | 09'35" | 00:35'04" |
| 5 | 09'22" | 00:44'26" |
| 6 | 06'36" | 00:51'02" |
| 7 | 06'37" | 00:57'39" |
| 8 | 07'04" | 01:04'43" |
| 9 | 06'52" | 01:11'35" |
| 9.4 | 06'16" | 01:14'07" |
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