6.1 km | 00:28:15 | 04:35/km日期: 2019-10-25 18:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 04'35" / 04'34" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'35" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 404 / 404 |
| 2 | | 04'37" (+00'11") | 405 / 809 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 408 / 1217 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 408 / 1625 |
| 5 | | 04'38" (+00'12") | 409 / 2035 |
| 6 | | 04'36" (+00'10") | 410 / 2445 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 409 / 2854 |
| 8 | | 04'40" (+00'14") | 408 / 3263 |
| 9 | | 04'37" (+00'11") | 409 / 3672 |
| 10 | | 04'36" (+00'10") | 409 / 4081 |
| 11 | | 04'34" (+00'08") | 414 / 4495 |
| 12 | | 04'36" (+00'10") | 413 / 4909 |
| 13 | | 04'36" (+00'10") | 409 / 5318 |
| 14 | | 04'32" (+00'06") | 412 / 5731 |
| 15 | | 04'35" (+00'09") | 406 / 6137 |
| 16 | | 05'05" (+00'39") | 11 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 380.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'34" | 00:09'09" |
| 3 | 04'39" | 00:13'48" |
| 4 | 04'36" | 00:18'24" |
| 5 | 04'38" | 00:23'02" |
| 6 | 04'35" | 00:27'37" |
| 6.1 | 04'14" | 00:28'15" |
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