9.6 km | 00:58:13 | 06:05/km日期: 2019-10-26 07:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'32" / 06'41" / 06'13" / 05'34" / 05'17" / 05'28" / 05'21" / 05'58" / 05'20" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'38") | 568 / 9568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'41" | 00:15'13" |
| 3 | 06'13" | 00:21'26" |
| 4 | 05'34" | 00:27'00" |
| 5 | 05'17" | 00:32'17" |
| 6 | 05'28" | 00:37'45" |
| 7 | 05'21" | 00:43'06" |
| 8 | 05'58" | 00:49'04" |
| 9 | 05'20" | 00:54'24" |
| 9.6 | 06'55" | 00:58'20" |
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