12.7 km | 01:00:00 | 04:44/km日期: 2019-10-27 07:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'35" / 04'32" / 04'39" / 04'50" / 04'45" / 04'36" / 04'45" / 04'44" / 04'47" / 04'43" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'22") | 2007 / 2007 |
| 2 | | 04'36" | 3000 / 5007 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 3000 / 8007 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 3000 / 11007 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1657 / 12665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.68 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
427.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'50" | 00:10'01" |
| 3 | 04'35" | 00:14'36" |
| 4 | 04'32" | 00:19'08" |
| 5 | 04'39" | 00:23'47" |
| 6 | 04'50" | 00:28'37" |
| 7 | 04'45" | 00:33'22" |
| 8 | 04'36" | 00:37'58" |
| 9 | 04'45" | 00:42'43" |
| 10 | 04'44" | 00:47'27" |
| 11 | 04'47" | 00:52'14" |
| 12 | 04'43" | 00:56'57" |
| 12.7 | 04'36" | 01:00'01" |
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