Juju huang 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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3.1 km | 00:27:22 | 08:57/km

日期: 2019-10-14 20:50 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 76 cm

Pace: 07'48" / 07'13" / 10'56" / 26'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'47"

(04'47")

07'04"

675 / 675

190 / 74

2

01'49"

(06'36")

14'55" (+07'51")

121 / 797

63 / 104

3

20'46"

(27'22")

09'12" (+02'08")

2256 / 3053

142 / 76

10月累積里程 : 100.78 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5816.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

咪將, 陳沆圳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'13"	00:15'01"
3	10'56"	00:25'57"
3.1	26'31"	00:27'22"

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