3.1 km | 00:20:11 | 06:36/km日期: 2019-10-29 05:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 07'39" / 06'01" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'20") | 410 / 410 |
| 2 | | 12'08" (+09'01") | 212 / 623 |
| 3 | | 03'40" (+00'33") | 399 / 1022 |
| 4 | | 12'56" (+09'49") | 229 / 1252 |
| 5 | | 03'25" (+00'18") | 405 / 1658 |
| 6 | | 12'19" (+09'12") | 232 / 1890 |
| 7 | | 03'07" | 408 / 2299 |
| 8 | | 12'39" (+09'32") | 228 / 2528 |
| 9 | | 03'15" (+00'08") | 414 / 2942 |
| 10 | | 17'04" (+13'57") | 114 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 541.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'39" | 00:13'03" |
| 3 | 06'01" | 00:19'04" |
| 3.1 | 19'34" | 00:20'11" |
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