10.1 km | 00:57:40 | 05:42/km日期: 2019-10-29 14:30 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10146 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'30" / 05'16" / 05'37" / 05'20" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'50") | 1003 / 1003 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'37") | 1003 / 2006 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 3007 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4007 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 5008 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1001 / 6010 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1001 / 7011 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 8012 | 178 / 102 |
| 9 | | 05'43" (+00'24") | 1001 / 9014 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10016 | 179 / 104 |
| 11 | | 08'39" (+03'20") | 88 / 10105 | 164 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 289.26 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'36" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 05'33" | 00:28'35" |
| 6 | 05'31" | 00:34'06" |
| 7 | 05'30" | 00:39'36" |
| 8 | 05'16" | 00:44'52" |
| 9 | 05'37" | 00:50'29" |
| 10 | 05'20" | 00:55'49" |
| 10.1 | 17'28" | 00:57'40" |
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