2.1 km | 00:12:46 | 05:56/km日期: 2019-10-31 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
351.31 km ADIDAS ADIOS 累積 :
18258.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'48" | 00:11'57" |
2.1 | 05'31" | 00:12'46" |