Shih Hung Chen 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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8.3 km | 00:45:01 | 05:25/km

日期: 2019-10-31 06:23 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 05'26" / 05'29" / 05'20" / 05'27" / 05'11" / 05'39" / 05'16" / 05'29" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'21" (+00'11")

984 / 984

2

05'29"

(10'45")

05'30" (+00'20")

994 / 1978

3

05'20"

(16'05")

05'21" (+00'11")

995 / 2974

4

05'32"

(21'37")

05'27" (+00'17")

1014 / 3989

5

05'11"

(26'48")

05'10"

1001 / 4991

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

10月累積里程 : 208.92 km

母子阿拖第三代累積 : 1292.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

蔡志明(瞎跑團), 吳木生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'29"	00:10'55"
3	05'20"	00:16'15"
4	05'27"	00:21'42"
5	05'11"	00:26'53"
6	05'39"	00:32'32"
7	05'16"	00:37'48"
8	05'29"	00:43'17"
8.3	05'02"	00:44'42"

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