6.9 km | 01:00:10 | 08:40/km日期: 2019-10-31 07:10 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'38" / 10'44" / 08'28" / 12'50" / 06'58" / 06'43" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+02'35") | 935 / 6935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 10'44" | 00:22'22" |
| 3 | 08'28" | 00:30'50" |
| 4 | 12'50" | 00:43'40" |
| 5 | 06'58" | 00:50'38" |
| 6 | 06'43" | 00:57'21" |
| 6.9 | 09'14" | 01:06'00" |
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