11.1 km | 00:57:37 | 05:11/km日期: 2019-10-30 20:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'44" / 05'13" / 05'08" / 05'16" / 05'19" / 05'21" / 05'27" / 04'57" / 04'09" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'53") | 1006 / 1006 | 184 / 107 |
| 2 | | 05'11" (+01'02") | 1003 / 2010 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+01'34") | 1000 / 3010 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'11" (+01'02") | 1004 / 4014 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'58") | 1002 / 5017 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'20" (+01'11") | 1006 / 6024 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+01'25") | 1001 / 7025 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'21" (+01'12") | 1004 / 8030 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'24" (+01'15") | 1012 / 9043 | 187 / 98 |
| 10 | | 04'48" (+00'39") | 1003 / 10046 | 192 / 108 |
| 11 | | 04'09" | 1004 / 11050 | 196 / 122 |
| 12 | | 04'33" (+00'24") | 91 / 11141 | 187 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'44" | 00:16'01" |
| 4 | 05'13" | 00:21'14" |
| 5 | 05'08" | 00:26'22" |
| 6 | 05'16" | 00:31'38" |
| 7 | 05'19" | 00:36'57" |
| 8 | 05'21" | 00:42'18" |
| 9 | 05'27" | 00:47'45" |
| 10 | 04'57" | 00:52'42" |
| 11 | 04'09" | 00:56'51" |
| 11.1 | 08'23" | 00:57'37" |
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