5.1 km | 00:29:46 | 05:48/km日期: 2019-10-24 21:00 - 平均心率: 167 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'25" / 08'32" / 08'20" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 495 / 3495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'32" | 00:17'57" |
| 3 | 08'20" | 00:26'17" |
| 3.5 | 07'03" | 00:29'47" |
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