5.5 km | 00:36:33 | 06:37/km日期: 2019-11-05 16:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'52" / 06'12" / 05'57" / 05'47" / 07'02" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+05'10") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'12" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 05'47" | 00:23'48" |
| 5 | 07'02" | 00:30'50" |
| 5.5 | 10'57" | 00:36'35" |
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