邱春富 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱春富台中
ID 448155

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5.1 km | 00:51:31 | 10:09/km

日期: 2019-10-31 19:10 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'52" / 06'47" / 10'45" / 11'39" / 12'10" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

06'50" (+00'04")

1174 / 1174

2

06'46"

(14'48")

06'46"

998 / 2172

3

11'26"

(26'14")

11'23" (+04'37")

1003 / 3176

4

11'53"

(38'07")

11'48" (+05'02")

1006 / 4183

5

12'15"

(50'22")

12'08" (+05'22")

1008 / 5191

10月累積里程 : 86.84 km

Android - OPPO CPH1723 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'47"	00:13'39"
3	10'45"	00:24'24"
4	11'39"	00:36'03"
5	12'10"	00:48'13"
5.3	11'35"	00:51'08"

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朋友動態

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