Ken Bang Chen 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Bang Chen 台中
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6.6 km | 00:44:50 | 06:45/km

日期: 2019-11-07 06:54 - 卡路里: 406 Cal

Pace: 06'38" / 05'59" / 06'28" / 06'18" / 06'03" / 08'36" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'35" (+00'35")

992 / 992

2

06'04"

(12'37")

06'00"

1011 / 2003

3

06'34"

(19'11")

06'28" (+00'28")

1013 / 3017

4

06'16"

(25'27")

06'17" (+00'17")

997 / 4014

5

06'04"

(31'31")

06'03" (+00'03")

1001 / 5016

展開計圈分析

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白砂路跑一段！

11月累積里程 : 72.64 km

Adidas Boston 7 累積 : 608.1 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'59"	00:12'37"
3	06'28"	00:19'05"
4	06'18"	00:25'23"
5	06'03"	00:31'26"
6	08'36"	00:40'02"
6.7	06'41"	00:44'27"

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