6.0 km | 00:27:31 | 04:34/km日期: 2019-11-06 22:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'35" / 04'43" / 04'32" / 04'23" / 04'13" / 04'01" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'40" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'43" | 00:10'18" |
| 3 | 04'32" | 00:14'50" |
| 4 | 04'23" | 00:19'13" |
| 5 | 04'13" | 00:23'26" |
| 6 | 04'01" | 00:27'27" |
| 6.0 | 04'12" | 00:27'31" |
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