Good Speed 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Good Speed 新北市
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2.1 km | 00:19:48 | 09:33/km

日期: 2014-08-01 17:25 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 63%

Pace: 07'32" / 11'48" / 06'34" /

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鄭坤成說推

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鄭坤成說推

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鄭坤成說推

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今天跟同事自主訓練，這是他第一次踏入路跑活動，所以小試身手，不求快也不求跑多遠，以繞一圈中正紀念堂為主。

8月累積里程 : 115.34 km

Mizuno WAVE INSPIRE 10 2E 累積 : 190.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊萬菟, Angel 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	11'48"	00:19'20"
2.1	06'30"	00:19'48"

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成績 : 05:56:41

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