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 |  26.0 km | 02:06:31 | 04:51/km日期: 2019-11-10 16:34 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 189 - 卡路里: 1276 Cal - 總步數: 24162 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9) Pace: 04'54" / 04'42" / 04'48" / 04'36" / 04'39" / 05'14" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'47" / 04'45" / 05'22" / 04'49" / 04'48" / 04'37" / 04'37" / 04'49" / 03'05" / 05'02" / 04'40" / 04'55" / 04'49" / 04'49" / 05'31" / 04'52" / 05'12" / 74'26" / 緩跑肌力訓練
11月累積里程 : 210.82 km  美津濃 WAVE SONIC 2 累積 : 126.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
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