5.7 km | 00:45:00 | 07:52/km日期: 2019-10-13 20:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'51" / 07'51" / 08'20" / 08'01" / 07'56" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'59") | 5061 / 5061 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 46 / 5107 |
| 3 | | 12'14" (+07'19") | 81 / 5189 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 48 / 5238 |
| 5 | | 06'56" (+02'01") | 144 / 5382 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 48 / 5430 |
| 7 | | 10'24" (+05'29") | 96 / 5526 |
| 8 | | 04'55" | 50 / 5577 |
| 9 | | 07'30" (+02'35") | 133 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'51" | 00:14'42" |
| 3 | 08'20" | 00:23'02" |
| 4 | 08'01" | 00:31'03" |
| 5 | 07'56" | 00:38'59" |
| 5.7 | 07'35" | 00:44'23" |
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