6.0 km | 00:34:03 | 05:39/km日期: 2019-11-10 08:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'46" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'31") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.04 km 
New Balance 890 V7 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'48" | 00:22'56" |
| 5 | 05'46" | 00:28'42" |
| 6 | 05'15" | 00:33'57" |
| 6.0 | 05'14" | 00:34'03" |
展開計圈分析
留言 
