10.2 km | 01:15:05 | 07:21/km日期: 2019-11-14 18:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'38" / 05'56" / 05'43" / 05'51" / 06'00" / 09'40" / 08'22" / 09'49" / 06'43" / 08'03" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+04'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'36" (+05'54") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.47 km 
MIZUNO 皇速（黃藍） 累積 :
991.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'56" | 00:12'34" |
| 3 | 05'43" | 00:18'17" |
| 4 | 05'51" | 00:24'08" |
| 5 | 06'00" | 00:30'08" |
| 6 | 09'40" | 00:39'48" |
| 7 | 08'22" | 00:48'10" |
| 8 | 09'49" | 00:57'59" |
| 9 | 06'43" | 01:04'42" |
| 10 | 08'03" | 01:12'45" |
| 10.2 | 11'37" | 01:15'06" |
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