7.5 km | 00:38:51 | 05:09/km日期: 2014-07-26 05:57 - 地點: 台江大道 - 天氣: 熱~~ - 平均心率: 164 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'04" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 05'01" / 05'23" / 05'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'07") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'56" | 999 / 2002 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 999 / 3001 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1003 / 4004 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 5006 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1007 / 6013 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1004 / 7018 |
| 8 | | 05'31" (+00'35") | 542 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.24 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1969.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 05'02" | 00:20'02" |
| 5 | 05'01" | 00:25'03" |
| 6 | 05'23" | 00:30'26" |
| 7 | 05'21" | 00:35'47" |
| 7.5 | 05'41" | 00:38'51" |
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