3.0 km | 00:20:05 | 06:40/km日期: 2019-11-08 17:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3598 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'11" / 06'31" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'55") | 1008 / 1008 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1009 / 2017 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3018 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'31" | 00:13'42" |
| 3 | 06'18" | 00:20'00" |
| 3.0 | 07'42" | 00:20'05" |
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