許見安 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

許見安新北市
ID 269574

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3.1 km | 00:17:15 | 05:37/km

日期: 2019-11-16 18:11 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'45" / 05'26" / 05'36" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'44" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'11")

05'25"

1000 / 2000

3

05'30"

(16'41")

05'31" (+00'06")

994 / 2995

4

00'23"

(17'04")

06'04" (+00'39")

63 / 3058

11月累積里程 : 102.03 km

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張來進, Jessica^_^ 和其他 17 人說推

·

Hsu PoMin 晚安，週末運動愉快!

2019-11-16 21:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'26"	00:11'11"
3	05'36"	00:16'47"
3.1	04'51"	00:17'04"

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