6.1 km | 00:40:15 | 06:35/km日期: 2019-11-17 15:30 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6072 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 07'35" / 06'47" / 06'26" / 06'28" / 06'18" / 06'01" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'31") | 1007 / 1007 | 148 / 89 |
| 2 | | 06'44" (+00'43") | 1006 / 2013 | 147 / 100 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1005 / 3019 | 150 / 103 |
| 4 | | 06'24" (+00'23") | 1002 / 4021 | 154 / 101 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1001 / 5023 | 153 / 103 |
| 6 | | 06'01" | 1006 / 6030 | 150 / 109 |
| 7 | | 05'25" | 110 / 6140 | 156 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.02 km 
母子鱷魚3代Y拖 黃色 累積 :
1580.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'47" | 00:14'22" |
| 3 | 06'26" | 00:20'48" |
| 4 | 06'28" | 00:27'16" |
| 5 | 06'18" | 00:33'34" |
| 6 | 06'01" | 00:39'35" |
| 6.1 | 06'01" | 00:40'15" |
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