10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km日期: 2019-11-19 19:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'22" / 06'00" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'43" / 05'47" / 05'44" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'00" | 00:12'22" |
| 3 | 05'53" | 00:18'15" |
| 4 | 05'50" | 00:24'05" |
| 5 | 05'51" | 00:29'56" |
| 6 | 05'44" | 00:35'40" |
| 7 | 05'43" | 00:41'23" |
| 8 | 05'43" | 00:47'06" |
| 9 | 05'47" | 00:52'53" |
| 10 | 05'44" | 00:58'37" |
| 10.0 | 05'11" | 00:58'43" |
展開計圈分析
留言 
