5.1 km | 00:29:51 | 05:52/km日期: 2019-11-20 19:55 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5208 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'14" / 05'27" / 05'43" / 06'00" / 06'06" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1002 / 1002 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1003 / 2005 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+00'30") | 1001 / 3007 | 176 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'46") | 1002 / 4009 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 5010 | 173 / 91 |
| 6 | | 07'28" (+02'06") | 64 / 5075 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'27" | 00:10'41" |
| 3 | 05'43" | 00:16'24" |
| 4 | 06'00" | 00:22'24" |
| 5 | 06'06" | 00:28'30" |
| 5.1 | 17'55" | 00:29'51" |
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