美麗 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

美麗苗栗
ID 21756

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3.3 km | 00:22:34 | 06:55/km

日期: 2014-08-05 20:07 - 天氣: 熱啊~ - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'07" / 06'44" / 06'47" / 07'27" /

強迫自己離開有冷氣的跑步機，媽呀…汗是用噴，跑這樣就好了，回家抱冷氣~

8月累積里程 : 58.50 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, joey Kuo 和其他 19 人說推

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觀看另 3 則留言

美麗啊~啊~啊~啊~啊~冷氣房很迷人耶，家裏又有鄭多燕，可能要到冬天才會浮出來見人 ╯▽╰

2014-08-06 07:43 ·

ricky tseng 學我一樣,在家訓練不開冷氣, 這樣就會自然跑出去^^

2014-08-06 09:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'44"	00:13'51"
3	06'47"	00:20'38"
3.3	07'26"	00:22'34"

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