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    周韋毅 桃園
    ID 22181
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周韋毅 
    半馬 | 01:41:31 | 04:48/km | 第8半馬
    2014年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑活動
    官方成績
    日期2014-08-03
    成績01:41:31
    總名次54 / 1337
    分組名次1 / 23
    平均速度04:48/km
    官方證書
    周韋毅

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'51")
    		00:22'51"00:46'06"
    10 km(00:46'06")
    		00:23'15" (+00'24")
    15 km(01:11'16")
    		00:25'10" (+02'19")00:49'49" (+03'43")
    20 km(01:35'55")
    		00:24'39" (+01'48")
    Finish(01:41:31)

    日期: 2014-08-03 06:00 - 平均心率: 97 - 卡路里: 1636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28"996 / 996
    2
    04'43"  (09'11")
    		04'39" (+00'11")1010 / 2007
    3
    04'37"  (13'48")
    		04'33" (+00'05")1011 / 3019
    4
    04'32"  (18'20")
    		04'32" (+00'04")997 / 4016
    5
    04'48"  (23'08")
    		04'43" (+00'15")1017 / 5033
    展開計圈分析
    6
    04'31"  (27'39")
    		04'28"1009 / 6042
    7
    04'33"  (32'12")
    		04'31" (+00'03")1005 / 7047
    8
    05'02"  (37'14")
    		04'56" (+00'28")1017 / 8065
    9
    04'31"  (41'45")
    		04'33" (+00'05")991 / 9056
    10
    04'38"  (46'23")
    		04'35" (+00'07")1010 / 10066
    11
    05'03"  (51'26")
    		05'01" (+00'33")1003 / 11070
    12
    04'58"  (56'24")
    		04'54" (+00'26")1012 / 12082
    13
    04'58"  (01:01'22")
    		04'56" (+00'28")1006 / 13089
    14
    05'22"  (01:06'44")
    		05'15" (+00'47")1020 / 14110
    15
    05'05"  (01:11'49")
    		05'03" (+00'35")1004 / 15114
    16
    04'49"  (01:16'38")
    		04'46" (+00'18")1007 / 16122
    17
    04'24"  (01:21'02")
    		04'31" (+00'03")973 / 17096
    18
    05'05"  (01:26'07")
    		04'54" (+00'26")1037 / 18133
    19
    05'28"  (01:31'35")
    		05'23" (+00'55")1014 / 19148
    20
    05'06"  (01:36'41")
    		05'06" (+00'38")999 / 20148
    21
    04'50"  (01:41'31")
    		04'44" (+00'16")1020 / 21168
    桃園
    周韋毅
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 82.35 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 133~ 174


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'30"00:04'30"
    204'39"00:09'09"
    304'34"00:13'43"
    404'33"00:18'16"
    504'35"00:22'51"
    604'38"00:27'29"
    704'31"00:32'00"
    804'57"00:36'57"
    904'34"00:41'31"
    1004'35"00:46'06"
    1105'00"00:51'06"
    1204'54"00:56'00"
    1304'58"01:00'58"
    1405'14"01:06'12"
    1505'04"01:11'16"
    1604'48"01:16'04"
    1704'45"01:20'49"
    1804'38"01:25'27"
    1905'26"01:30'53"
    2005'02"01:35'55"
    2104'52"01:40'47"
    21.0146'40"01:41'31"

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